ジャンル別検索

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる　新装普及版 内なるパワーに目覚め活力と強さ、安らぎを手に入れる [ シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター ]  
[ショップ：楽天ブックス]  [ショップコード：book]
価格：2,420円  税込  送料込  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可  ポイント倍付:3倍：2026-03-03 10:00〜2026-03-11 09:59 
レビュー件数：1  レビュー平均：5.0 ♦♦♦♦♦

内なるパワーに目覚め活力と強さ、安らぎを手に入れる シヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダーンタ・センター 木村慧心 産調出版スワミ・シヴァナンダノメイソウヲキワメル シンソウフキュウバン キムラ ケイシン 発行年月：2012年11月 予約締切日：2025年03月26日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784882828532 木村慧心（キムラケイシン） 東京教育大学理学部を卒業後、京都大学、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ大学に学ぶ。日本ヨーガ・ニケタン代表、一般社団法人日本ヨーガ療法学会理事長、日本ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・ケンドラ代表。日本アーユルヴェーダ学会理事 菊水美佳（キクスイミカ） 1968年東京生まれ。明治学院大学国際学部卒業。映像制作、配給会社に勤務し、退社後翻訳者に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　瞑想を始めよう（瞑想の練習ー基本の12段階／ヨーガ修行者のライフスタイル／精神集中／ポジティヴ・シンキング／パワーの真言“マントラ”／瞑想の転換パワー）／第2部　向上するために（信仰の瞑想とヴェーダーンタ瞑想／正しい生き方／霊性の指導／瞑想中に生じる問題／実践を深める／拡大したビジョン） 瞑想はすべてのヨーガに欠かせない要素であり、ますます混沌とする現代に生きる私たちの心に安らぎを与えてくれる重要な手段です。規則正しい瞑想の実践によって、心と体と霊性が健全になります。本書では瞑想の練習方法を12段階にわけて解説し、瞑想を習慣にする方法を紹介しています。瞑想にはポジティヴ・シンキングを促し、集中力を高めるほか、強力なヒーリング効果があります。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  ストレスフリーになる休息のヨガ [ サントーシマ　香 ]  
[ショップ：楽天ブックス]  [ショップコード：book]
価格：1,540円  税込  送料込  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：1  レビュー平均：5.0 ♦♦♦♦♦

サントーシマ　香 大和書房ストレスフリーニナルキュウソクノヨガ サントーシマ　カオリ 発行年月：2020年10月25日 予約締切日：2020年10月24日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784479785194 サントーシマ香（サントーシマカオリ） ヨガ講師、アーユルヴェーダ・セラピスト、トラウマ・センシティブ・ヨガ認定ファシリテーター。大学在学中にヨガと出合い、2002年渡米。2005年全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了、その後インドや北米を中心に学びを続ける。ムーンサイクルヨガ、ヨガニードラ（眠りのヨガ）などを中心にヨガ講師の育成、オンラインヨガの配信も行う。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨガとケア（自分をいたわることを暮らしのリズムに取り入れる／ヨガで心の波をケアする　ほか）／2　みずみずしい呼吸をする（いつでも、どこでもできて心身に恩恵をもたらす「呼吸」／体のエネルギーに意識を向ける練習ー呼吸を感じる　ほか）／3　必要のない鎧をはずす（筋肉の不必要な緊張をほどいて呼吸を広げる／首のストレッチ　ほか）／4　くつろぎの感覚を味わう（副交感神経のスイッチをONする／割り座からのサポートされた前屈　ほか）／5　ただ休む（ただよりかかる、休む／壁でサポートされた半分の開脚　ほか）／ヨガのtips クッションやタオル、壁を使って心地よい姿勢を探して、穏やかな呼吸をしたら、全身解放。ー自分を丸々癒すくつろぎのヨガ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  よくわかる瞑想ヨガ [ 綿本彰 ]  
[ショップ：楽天ブックス]  [ショップコード：book]
価格：1,430円  税込  送料込  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：1  レビュー平均：3.0 ♦♦♦

綿本彰 実業之日本社ヨク ワカル メイソウ ヨガ ワタモト,アキラ 発行年月：2012年02月 ページ数：201p サイズ：単行本 ISBN：9784408109145 綿本彰（ワタモトアキラ） 日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。大阪生まれ。幼いころより、父であり同協会名誉会長の故・綿本昇師からヨガを学ぶ。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、同師に師事しながら、1994年にヨガの指導をスタート。さらに、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でさまざまなスタイルのヨガを学び、2003年、日本初のパワーヨガ専門スタジオを銀座にオープン、ヨガブームの火付け役に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　そもそも「ヨガのルーツ」とは？（ヨガの原点は「ラージャヨガ」／ブッダの悟りは「瞑想」することで完成した！　ほか）／第2章　やさしく解説！「ヨガの哲学」（「心の働きを止める」と苦悩がなくなる！？／心は波ーそのさざなみを鎮めるのがヨガ　ほか）／第3章　「心」を調整しよう（瞑想ヨガの基本は『八支則』／瞑想を深めるための「欲する」「感じる」「認める」　ほか）／第4章　「呼吸」を調整しよう（「呼吸」を変えれば「心」も変わっていく／ヨガの呼吸は「プラーナーヤーマ」　ほか）／第5章　「身体」を調整しよう（瞑想を行なう理想姿勢「アーサナ」とは？／「ムーラ・バンダ」ー股関節を安定させる　ほか） 瞑想が苦手な人もはじめての人もこの本からスタート！ヨガの基本は「瞑想」にあり。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

【送料無料】  【中古】ヨ-ガ入門 ココロとカラダをよみがえらせる 第2版/ベ-スボ-ル・マガジン社/佐保田鶴治（単行本（ソフトカバー））  
[ショップ：VALUE BOOKS]  [ショップコード：vaboo]
価格：729円  税込  送料込  クレジットカード利用可  ショップオブザイヤー受賞店舗  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：1  レビュー平均：5.0 ♦♦♦♦♦

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 佐保田鶴治 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2010年05月 ISBN 9784583036717

【送料無料】  【中古】あなたが変わる楊名時太極拳 /山と渓谷社/楊慧（単行本（ソフトカバー））  
[ショップ：VALUE BOOKS]  [ショップコード：vaboo]
価格：1,618円  税込  送料込  クレジットカード利用可  ショップオブザイヤー受賞店舗  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：1  レビュー平均：5.0 ♦♦♦♦♦

◆◆◆ディスク有。非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 楊慧 出版社名 山と渓谷社 発売日 2012年03月 ISBN 9784635035187

【通常24時間以内出荷】  【中古】 ヨガ基本ポーズ30 / インフォレスト / インフォレスト [ムック]【宅配便出荷】  
[ショップ：もったいない本舗　おまとめ店]  [ショップコード：mottainaihonpo-omatome]
価格：209円  税込  送料別  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

著者：インフォレスト出版社：インフォレストサイズ：ムックISBN-10：4861906695ISBN-13：9784861906695■こちらの商品もオススメです ● ヨガジャーナル日本版　Vol．28 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [雑誌] ● ヨガジャーナル日本版 vol 20 実例・ヨガな生活でモデル体質になる！ / セブン＆アイ出版 / セブン&アイ出版 / セブン＆アイ出版 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

【通常24時間以内出荷】  【中古】 気の力 / 生江 有二 / 小学館 [単行本]【宅配便出荷】  
[ショップ：もったいない本舗　おまとめ店]  [ショップコード：mottainaihonpo-omatome]
価格：446円  税込  送料別  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

著者：生江 有二出版社：小学館サイズ：単行本ISBN-10：4093793816ISBN-13：9784093793810■こちらの商品もオススメです ● 西野流呼吸法 / 西野 皓三 / 講談社 [単行本] ● 絶望を希望に変える気の力 / 中川雅仁 / 幻冬舎 [新書] ● 気に成る本 / 藤森 博明 / コスモス・ライブラリー [単行本] ● 気 こころ、からだ、魂を満たす光のエネルギー 今、大いなる宇宙の進化とともに生きる 中川雅仁/著 / 中川 雅仁 / ビオ・マガジン [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

　  【送料無料】感じるヨガで、 大切なのは「今ここ」に意識を向けること、自分自身を見つめること。／家崎カオン  
[ショップ：bookfan 2号店 楽天市場店]  [ショップコード：bookfan]
価格：1,540円  税込  送料込  クレジットカード利用可  ショップオブザイヤー受賞店舗  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

著者家崎カオン(著)出版社BABジャパン発売日2017年01月ISBN9784814200269ページ数185Pキーワード健康 ヨガ かんじるよがでたいせつなのわいまここ カンジルヨガデタイセツナノワイマココ いえさき かおん イエサキ カオン9784814200269内容紹介いつも心がおだやかに、顔つきも柔らかくなり、なんと肌もキレイに！ヨガとは、頑張ってポーズをとることだけではない。大切なのは、自分を見つめ、「感じる」ことを意識すること。そして、自分のことを深く知ること。日常生活のなかで「感じる」ことを取り戻し、「ヨガ的」な生き方ができるようになると不思議なほど心が軽くなり、毎日が味わい深く、楽しくなります。そして、自分を誇らしく思う気持ちと自信を持てるようになります！CONTENTS●第1章 「感じる」を取り戻そう大切なのは「考える脳」と「感じる脳」のバランス「わたし」という存在、「感じる自分」を知る感じることを意識するための秘訣は、水を澄ませることコラム1 ヨガの大きな目的??自分の神性とつながる●第2章 ヨガ的生活で五感を磨く視覚1 見えない部分を見る力視覚2 目を閉じることで「見える」世界視覚3 自分のマンダラを描く視覚1 音に意識を向けてリラックスしよう聴覚2 自分だけのマントラを唱える聴覚3 神様の声を聞こう嗅覚1 音と匂いを感じながら料理をする嗅覚2 鼻の中を洗うと、空氣も読めるように?!コラム2 ビックリするヨガの浄化法嗅覚3 香りを使った呼吸瞑想で、プラーナを感じよう味覚1 食べ方を変えるだけで、自然なダイエット?!コラム3 わたしはこうやってスイーツ中毒から抜け出しました味覚2 食べる瞑想味覚1 舌をゆるませて、呼吸をもっとおいしく味わおうコラム4 無塩食でからだの声を聞く触覚1 「はらう」だけで疲れはとれる触覚2 瞑想するように顔を洗う触覚3 床に寝て、地球の愛を感じようコラム5 シャバーサナ（死体のポーズ）の大切さ●第3章 こころの感覚「こころの観察」で無意識が変わる！「集中」と「開放」で瞑想の質を高めよう不安を軽くして、自分を進化させる方法●第4章 他人軸ではなく自分軸何氣ない日常が他人軸になっていた?!あなたの「他人軸」度を知る主体的に感じることで「自分軸」を立てる失っていた自分を取り戻す●第5章 現在という贈り物これこそヨガの神髄無敵の自分ぜーんぶ、うまくいく！●マンガ 「ある女の子のお話」●読者の皆さまへ 瞑想用ガイド音声のプレゼント※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「感じる」を取り戻そう（大切なのは「考える脳」と「感じる脳」のバランス/「わたし」という存在、「感じる自分」を知る ほか）/第2章 ヨガ的生活で五感を磨く（視覚1 見えない部分を見る力/視覚2 目を閉じることで「見える」世界 ほか）/第3章 こころの感覚（「こころの観察」で無意識が変わる！/「集中」と「開放」で瞑想の質を高めよう ほか）/第4章 他人軸ではなく自分軸（何氣ない日常が他人軸になっていた？！/あなたの「他人軸」度を知る ほか）/第5章 現在という贈り物（これこそヨガの神髄/無敵の自分 ほか）

ヨガチェア 倒立椅子 ヨガ補助逆スツール 多機能逆椅子 逆立ち椅子 倒立椅子ヨガジムチェア 逆立ち器具 逆立ち健康器具 ヨガ補助椅子 家庭用 ダイエット器具  ヨガチェア ヨガスツール 逆立ちチェア 逆立ちスツール 倒立チェア 筋トレ 家庭用フィットネス 家トレ ヨガ用品 逆立ち 器具 ヨガ椅子 倒立イス 椅子 筋膜リリース 倒立椅子 逆立ち補助チェア シェイプアップ トレーニング 自宅 運動 スポーツ エクササイズ ダイエット器具  
[ショップ：雅堂商社]  [ショップコード：myabidou614]
価格：9,980円  税込  送料別  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

商品詳細 サイズ 63*37.5*39CM 重量 6kg　 特徴 【独特でなプロのデザイン】 ヨガ逆立ち椅子は人間工学に基づいたデザインを採用し、とても新型です。伝統的な逆立ちはアームで体を支える必要があります。この逆立ちスツールは逆立ちを助けてくれて、肩で体重を支え、もっと簡単に逆立ちます。これは初心者のヨガ愛好家の素晴らしい選択です。構造が簡単で持ち運びやすくて、ヨガ愛好家に大人気になります。 【快適で安全】 スチールフレームと比べて、これはもっと環境に優しい無垢材を採用して作られております。しかもフレームは物理工学に基づいて設計しており、超耐圧性を備えております。更に高密度のPUフォームパッドを備えているので、逆さまに立ったときにもっと快適に感じられます。 【さまざまな機能】 ヨガ逆立ち椅子は逆立ちして助けるだけではなく、しかも他のヨガの練習にも役立ちます。例えば、ヨガのエクササイズ、腰のエクササイズ、脚のエクササイズ、ヒップのエクササイズ、及び他の多くのヨガのポーズです。更にこれをソファーや靴替え用スツールとしても使用でき、多機能なスツールです。 【利点が尽きない】 循環を改善し、ストレスを減らします。 弛み防止し、老化防止します。 体の機能を増やします 免疫力を高めます。消化を改善し、バランスを改善します 筋肉とコア強さを改善します。 注意 ★産地：Made in CHINA ★商品は簡易包装でお送り致します。 ▼お使いのモニターによっては、実際の色と若干異なって見える場合があります。 ★ 製造時期によりデザインや仕様に若干の変更がある場合がございます。ご了承ください。 ▼実寸は素人採寸ですので、多少の誤差はご了承願います。 ▼この商品は当店実店舗でも販売しております。在庫数の更新は随時行っておりますが、 お買い上げいただいた商品が、品切れになってしまうこともございます。 その場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、 キャンセルさせていただく場合もございますことをあらかじめご了承ください。

【通常24時間以内出荷】  【中古】 心気功 / 大須賀 克己 / 同友館 [単行本]【宅配便出荷】  
[ショップ：もったいない本舗　おまとめ店]  [ショップコード：mottainaihonpo-omatome]
価格：635円  税込  送料別  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

著者：大須賀 克己出版社：同友館サイズ：単行本ISBN-10：449601680XISBN-13：9784496016806■こちらの商品もオススメです ● みんなの気功 中国医学の第一人者フービン先生の指導する初級気功法/ベースボール・マガジン社/胡斌 / 胡 斌 / ベースボール・マガジン社 [単行本] ● 驚くべき気功法 ORANGE BACKS 佐々木一介 / 佐々木 一介 / 講談社 [新書] ● 〈気〉と呼吸法 / 帯津良一 / 鎌田 茂雄, 帯津 良一 / 春秋社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

16種類の性格タイプによって体と心を治める『MBTIヨガ』！  健康/MBTIヨガ　韓国版　ヤン・ジイン　韓国書籍  
[ショップ：アジア音楽ショップ亞洲音樂購物網]  [ショップコード：asia-music]
価格：3,630円  税込  送料別  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

MBTI 요가 構成:健康 ページ数:184p 作者: ヤン・ジイン 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2025年07月10日 [商品案内] 16種類の性格タイプによって体と心を治める『MBTIヨガ』 性格タイプに応じてヨガ動作を合わせると？ MBTI心理タイプを基盤に、16種類の性格タイプ別に推奨するカスタムヨガルーチンと回復ソリューションを提示する新しい概念のヨガガイド。人によって性向が違うように、集中する方式と回復する速度も異なる。 『MBTIヨガ』は、こうした個人の性格特性と感情の流れを反映して、心理的回復と身体的弛緩を同時に引き出すルーチンを提示する。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】  【中古】 呼吸を変えれば奇跡がおこる / 原 久子 / ロングセラーズ [新書]【ネコポス発送】  
[ショップ：もったいない本舗　お急ぎ便店]  [ショップコード：mottainaihonpo]
価格：451円  税込  送料別  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

著者：原 久子出版社：ロングセラーズサイズ：新書ISBN-10：4845404575ISBN-13：9784845404575■こちらの商品もオススメです ● となりの守護神（2） / 嶋木 あこ / 小学館 [コミック] ● となりの守護神（1） / 嶋木 あこ / 小学館 [コミック] ● 自己実現瞑想法 / 原 久子 / 曙出版 [単行本] ● 心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法 / 椎名 由紀 / 宝島社 [文庫] ● 生きる力は「呼吸」で決まる / 実業之日本社 / 実業之日本社 [単行本] ● ゆっくり呼吸のレッスン / 小林 弘幸, 末武 信宏 / 日本文芸社 [単行本（ソフトカバー）] ● 呼吸を変えれば未来がひらく / 原 久子 / ロングセラーズ [新書] ● 自分を愛せればすべてはうまくいく / 原久子 / つた書房 [単行本] ● 運をつかむ人が集まる呼吸セラピー / 原 久子 / 青春出版社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

ピラティスコアベッド フィットネス機器  ピラティスコアベッド フィットネス機器 ピラティストレーニングベッド ステンレススチールヨガトレーニングベッド ピラティスマシン ピラティスリフォーマーマシン自宅用 バランスボディリフォーマー ホームワークアウト用ヨガ器具  
[ショップ：UMAYA-Select.TOKYO]  [ショップコード：karatabi]
価格：69,870円  税込  送料込  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

【多機能ピラティスコアベッド】- ピラティスコアベッドは、ピラティスのトレーニングに使用できる万能フィットネス機器です。 全体の寸法は197 x 57 x 72.5 cm、重さは約32kgです。 スチールフレーム、ABS、PP、スポンジ素材で作られており、トレーニング中の耐久性と快適性を確保します。 パッケージサイズは112 x 56 x 28.5 cmで、約200ポンドの重量を支えることができます。【頑丈なスチールフレーム】 - ピラティスコアベッドは丈夫で耐久性のあるスチールフレームで作られており、安定性と変形に対する耐性を確保します。 選ばれた素材とたっぷりとしたデザインにより、優れた耐荷重性と耐酸化性を提供し、長期間の使用を保証します。【効果的な体幹トレーニング】- ピラティスは主に身体の深い筋肉を対象とし、適切な姿勢を維持し改善し、身体のバランスを達成し、体幹と手足の可動域と能力を強化し、コア筋肉のコントロールを強調します。 また、正しい呼吸法と併せて、脳の神経誘導と筋骨格系の制御を強化します。【高品質素材】- ピラティスコアベッドは、洗濯可能で破れにくい生地で、引っ張り防止技術を採用しています。 革のような質感がプレミアム感を提供し、通気性があり柔軟な生地が激しいトレーニングでも快適性を確保します。 生地もお手入れも簡単で、お手入れも簡単です。【調節可能なスプリングとスライドロープ】- ピラティスコアベッドには高弾性の調節可能なスプリングが付いており、トレーニング強度に応じて抵抗を調整できます。 また、3 ギア調節可能なスライドロープシステムを備え、異なる身長のユーザーに便利です。 フィットネスの目標を簡単かつ便利に達成できます。【アフターサービス】何か問題がございましたら、品質に問題がある場合、ご連絡ください。満足のいくカスタマーサービスを提供します。お問い合わせ - アマゾンアカウントにログイン > 「ご注文」を選択 > を見つけてください。 注文ID > 「販売者に連絡する」をクリックします。商品の説明商品の説明このステンレス製のヨガトレーニングベッドは、体の自然な動き、バランス、柔軟性を維持し、改善するのに役立ちます。プラティティコアベッド:197X57X72.5cmコアベッドの重量:32kg。頑丈なスチールフレームで作られ、ABS、PP、スポンジ素材が特徴で、ワークアウト中の最適な快適さとサポートを提供します。ピラティスは、体の深い筋肉をターゲットにした運動の一種で、正しい姿勢と体の整列を維持するのに役立ちます。 コア筋肉群のコントロールを強調することで、ピラティスは脳と筋肉の協調を強化改善し、全体的なボディコントロールと動きを改善します。破れ防止生地を使用した革新的な技術で作られており、お手入れが簡単で、摩耗や破れに強いです。 生地は革のような質感で、通気性があり、快適なワークアウト体験を提供します。 また、ベッドは丈夫で安定したスチールフレームを備え、変形したり安定性を失ったりすることなく、頻繁な使用に耐えることができます。柔らかい布張り は上質なレザーを使用し、高級感と着心地を提供します。 また、汗に強く傷がつきにくく、激しい運動後も良好な状態を保ちます。には調節可能な高弾性スプリングも付属しており、ワークアウトの強度をカスタマイズできます。 ベッドには3段階の調節可能なスライドロープグループが装備されており、身長の異なる人々に適しており、希望のレベルに簡単に調整できます。全体的に、ピラティスのトレーニングに最適な万能で耐久性のあるフィットネス機器です。 このステンレススチール製ヨガトレーニングベッドをワークアウトルーチンに加えて、ピラティスのメリットを体験してください。品質サービス:1、 当社の製品に問題がある場合は、お気軽にお問い合わせください。2、輸送中に多少の衝撃が加わる可能性がございます。万が一不具合や破損などがございましたら、部品の再送など対応させていただきますので、お気軽にご連絡くださいませ。3、商品が多いため、発送時に説明書をお送りし忘れることがございます。万が一、説明書が届いていない場合や、商品組み立てに関してご不明点がございましたら、お手数ですがご連絡いただけますようお願い申し上げます。電子版の説明書を再送させていただきますので、どうぞご安心ください。お客様にはご理解いただきますようお願い申し上げます。お客様のご支援が、私たちの励みとなっております。【多機能ピラティスコアベッド】- ピラティスコアベッドは、ピラティスのトレーニングに使用できる万能フィットネス機器です。 全体の寸法は197 x 57 x 72.5 cm、重さは約32kgです。 スチールフレーム、ABS、PP、スポンジ素材で作られており、トレーニング中の耐久性と快適性を確保します。 パッケージサイズは112 x 56 x 28.5 cmで、約200ポンドの重量を支えることができます。【頑丈なスチールフレーム】 - ピラティスコアベッドは丈夫で耐久性のあるスチールフレームで作られており、安定性と変形に対する耐性を確保します。 選ばれた素材とたっぷりとしたデザインにより、優れた耐荷重性と耐酸化性を提供し、長期間の使用を保証します。【効果的な体幹トレーニング】- ピラティスは主に身体の深い筋肉を対象とし、適切な姿勢を維持し改善し、身体のバランスを達成し、体幹と手足の可動域と能力を強化し、コア筋肉のコントロールを強調します。 また、正しい呼吸法と併せて、脳の神経誘導と筋骨格系の制御を強化します。【高品質素材】- ピラティスコアベッドは、洗濯可能で破れにくい生地で、引っ張り防止技術を採用しています。 革のような質感がプレミアム感を提供し、通気性があり柔軟な生地が激しいトレーニングでも快適性を確保します。 生地もお手入れも簡単で、お手入れも簡単です。【調節可能なスプリングとスライドロープ】- ピラティスコアベッドには高弾性の調節可能なスプリングが付いており、トレーニング強度に応じて抵抗を調整できます。 また、3 ギア調節可能なスライドロープシステムを備え、異なる身長のユーザーに便利です。 フィットネスの目標を簡単かつ便利に達成できます。【アフターサービス】何か問題がございましたら、品質に問題がある場合、ご連絡ください。満足のいくカスタマーサービスを提供します。お問い合わせ - アマゾンアカウントにログイン > 「ご注文」を選択 > を見つけてください。 注文ID > 「販売者に連絡する」をクリックします。商品の説明商品の説明このステンレス製のヨガトレーニングベッドは、体の自然な動き、バランス、柔軟性を維持し、改善するのに役立ちます。プラティティコアベッド:197X57X72.5cmコアベッドの重量:32kg。頑丈なスチールフレームで作られ、ABS、PP、スポンジ素材が特徴で、ワークアウト中の最適な快適さとサポートを提供します。ピラティスは、体の深い筋肉をターゲットにした運動の一種で、正しい姿勢と体の整列を維持するのに役立ちます。 コア筋肉群のコントロールを強調することで、ピラティスは脳と筋肉の協調を強化改善し、全体的なボディコントロールと動きを改善します。破れ防止生地を使用した革新的な技術で作られており、お手入れが簡単で、摩耗や破れに強いです。 生地は革のような質感で、通気性があり、快適なワークアウト体験を提供します。 また、ベッドは丈夫で安定したスチールフレームを備え、変形したり安定性を失ったりすることなく、頻繁な使用に耐えることができます。柔らかい布張り は上質なレザーを使用し、高級感と着心地を提供します。 また、汗に強く傷がつきにくく、激しい運動後も良好な状態を保ちます。には調節可能な高弾性スプリングも付属しており、ワークアウトの強度をカスタマイズできます。 ベッドには3段階の調節可能なスライドロープグループが装備されており、身長の異なる人々に適しており、希望のレベルに簡単に調整できます。全体的に、ピラティスのトレーニングに最適な万能で耐久性のあるフィットネス機器です。 このステンレススチール製ヨガトレーニングベッドをワークアウトルーチンに加えて、ピラティスのメリットを体験してください。品質サービス:1、 当社の製品に問題がある場合は、お気軽にお問い合わせください。2、輸送中に多少の衝撃が加わる可能性がございます。万が一不具合や破損などがございましたら、部品の再送など対応させていただきますので、お気軽にご連絡くださいませ。3、商品が多いため、発送時に説明書をお送りし忘れることがございます。万が一、説明書が届いていない場合や、商品組み立てに関してご不明点がございましたら、お手数ですがご連絡いただけますようお願い申し上げます。電子版の説明書を再送させていただきますので、どうぞご安心ください。お客様にはご理解いただきますようお願い申し上げます。お客様のご支援が、私たちの励みとなっております。

 【中古】気の実践小周天健康法 /ビジネス社/柳橋明人（単行本）  
[ショップ：VALUE BOOKS]  [ショップコード：vaboo]
価格：969円  税込  送料込  クレジットカード利用可  ショップオブザイヤー受賞店舗  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

◆◆◆全体的に汚れ、日焼け、傷みがあります。中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】 商品状態 著者名 柳橋明人 出版社名 ビジネス社 発売日 1996年1月10日 ISBN 9784828406589

　  【送料無料】いのちが目覚める原初のヨーガ 解説と実技／塩澤賢一  
[ショップ：bookfan 2号店 楽天市場店]  [ショップコード：bookfan]
価格：2,530円  税込  送料込  クレジットカード利用可  ショップオブザイヤー受賞店舗  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者塩澤賢一(著)出版社新泉社発売日2021年04月ISBN9784787721082ページ数277Pキーワード健康 ヨガ いのちがめざめるげんしよのよーがかいせつ イノチガメザメルゲンシヨノヨーガカイセツ しおざわ けんいち シオザワ ケンイチ9784787721082内容紹介プラーナ（生気）の風に乗って動く心地よさを教えてくれる比類なきヨーガの書??藤田一照 推薦自分の本質と宇宙の本質は同じであると気づくこと。瞑想とプラーナヤーマ（呼吸法）とアーサナ（姿勢）という、ハタヨーガの思想と技術の本質をわかりやすく解説。イラスト付きの実技指導ページも収録。「アーディ・ヨーガ（原初のヨーガ）」教室を主宰する著者が、古代インドで生まれたヨーガ本来の姿を伝える。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次解説編（ヨーガの瞑想/プラーナとチャクラと肉体/アーサナとシャバアーサナ/悟りをひらく、命をひらく）/実技編（骨盤の準備運動/スカアーサナ?安楽坐/バンダ?からだに風を通す/パワンムクタ・アーサナ?関節に風を通す/ヨーガムドラー?背骨に風を通す/アーサナ?姿勢）

コツがわかる本  【送料無料】1日3分壁ヨガでカラダが若返る 医師が教えるかんたん&やすらぎエクササイズ／石井正則  
[ショップ：bookfan 2号店 楽天市場店]  [ショップコード：bookfan]
価格：1,793円  税込  送料込  クレジットカード利用可  ショップオブザイヤー受賞店舗  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者石井正則(著)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2026年01月ISBN9784780431124ページ数96Pキーワード健康 ヨガ いちにちさんぷんかべよがでからだがわかがえる イチニチサンプンカベヨガデカラダガワカガエル いしい まさのり イシイ マサノリ9784780431124内容紹介★ ヨガのポーズがQRコードで簡単に見られます★ 筋膜リリースで自律神経を整える★「たったこれだけ」でしっかり改善効果★ 肩こり・腰痛・更年期・不眠などに★ 加齢に伴う心の不調やお悩みに◇◆◇ 著者からのコメント ◇◆◇私自身が大病から復活したのをきっかけにヨガを始め、学びを深め、現在はヨガインストラクターとしても活動しています。ヨガのことを深く知るにつれ、加齢とともに現れる、肩こりや首のこり、腰痛、寝つきの悪さ、尿もれなど、体の不調や悩みには、ヨガがとても有効だと感じています。ですが、「体が硬いから自分にヨガは無理」と思ってしまう方も少なくありません。そこで活用したいのが「壁」です。壁が支えとなることで、関節や筋肉に無理をかけず、転倒の心配もなく、正しいポーズでヨガの健康効果を得られます。「壁ヨガ」は、医療の現場から見ても非常に優秀なセルフケアで、リハビリにも役立ちます。本書では、最新の筋膜理論や自律神経の知見に基づいて考案した、効果的な壁ヨガのポーズを紹介しています。運動やストレッチに慣れていない方でも取り組める「初級者編」、少しずつ壁ヨガに慣れてきた方向けの「中級者編」、そしてヨガ経験者や壁ヨガに親しんだ方向けの「上級者編」と、レベル別に構成しているので、誰でも無理なく、壁ヨガに取り組むことができます。ぜひ壁ヨガを通して体の悩みを解消し、若々しく、軽やかな日常を取り戻してください。石井 正則◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆第1章 壁ヨガの効果 ＊ 体の不調は“自律神経の乱れ”から始まる＊ 自律神経を乱す黒幕は“筋膜の硬化”だった＊ 壁ヨガで筋膜を潤し、“自律神経”を整える・・・など☆第2章 初級者向けポーズ＊ キャット＊ カウ＊ サンドストレッチ＊ アキレス腱伸ばし＊ 腰伸ばし・・・など☆第3章 中級者向けポーズ＊ ダウンドッグ＊ ランジ＊ 胸オープン＊ 三角ポーズ＊ ねじりランジ・・・など☆第4章 上級者向けポーズ＊ ブリッジ＊ 逆立ち＊ 開脚前屈＊ 足つかみ片足立ち＊ ツイスト片足立ち・・・など※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 壁ヨガの効果（体の不調は“自律神経の乱れ”から始まる/自律神経を乱す黒幕は“筋膜の硬化”だった/壁ヨガで筋膜を潤し、“自律神経”を整える/安心！安全！誰でもできる壁ヨガの魅力/壁ヨガを効かせるコツ/壁ヨガウォームアップ/壁ヨガでほぐす6種類の筋膜ライン）/第2章 初級者向けポーズ（壁 キャット/壁 カウ/壁 サイドストレッチ/壁 アキレス腱伸ばし/壁 腰伸ばし/壁 片足立ち/壁 前屈/壁 スクワット/壁 ツイスト/壁 背伸び/壁 チェアツイスト/壁 ねじり前屈）/第3章 中級者向けポーズ（壁 ダウンドッグ/壁 ランジ/壁 胸オープン/壁 三角のポーズ/壁 ねじりランジ/壁 半月のポーズ/壁 座位ツイスト/壁 ねじり三角/壁 スフィンクス/壁 足上げ）/第4章 上級者向けポーズ（壁 ブリッジ/壁 逆立ち/壁 開脚前屈/壁 足つかみ片足立ち/壁 ツイスト片足立ち/壁 ねじり前屈三角/壁 足上げサイドプランク/壁 足上げツイスト）

韓国で大人気のピラティス本！  健康/妊婦とピラティス講師のためのトーニングボールピラティス教科書　韓国版　イ・グクファ　韓国書籍  
[ショップ：アジア音楽ショップ亞洲音樂購物網]  [ショップコード：asia-music]
価格：3,410円  税込  送料別  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

임산부 및 필라테스 강사를 위한 토닝볼 필라테스 교과서 構成:健康 ページ数: 192p 作者: イ・グクファ ほか 言語: 韓国語 発売国: 韓国 発売日: 2020年2月7日 [商品案内] 韓国で大人気のピラティス本！ トーニングボールを活用したピラティスプログラムを通じて、私たちの体の健康と美しいラインを作る方法を教えてくれる。トーニングボールの特性を考慮した200以上の動作が掲載され、妊婦から高齢者までトーニングボール一つで効果的なプログラムを構成できる。

【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】  【中古】 ビジネスマンのためのヨーガ入門 / 倉本 英雄 / 日本生産性本部 [単行本]【ネコポス発送】  
[ショップ：もったいない本舗　お急ぎ便店]  [ショップコード：mottainaihonpo]
価格：1,022円  税込  送料別  クレジットカード利用可  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

著者：倉本 英雄出版社：日本生産性本部サイズ：単行本ISBN-10：4820114360ISBN-13：9784820114369■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】  【中古】 「気」の開発メソッド（初級編） / 宇城憲治, どう出版編集部 / どう出版 (旧 合気ニュース) [単行本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】  
[ショップ：もったいない本舗　楽天市場店]  [ショップコード：comicset]
価格：758円  税込  送料別  クレジットカード利用可  ショップオブザイヤー受賞店舗  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

著者：宇城憲治, どう出版編集部出版社：どう出版 (旧 合気ニュース)サイズ：単行本ISBN-10：490058696XISBN-13：9784900586963■こちらの商品もオススメです ● 「気」の開発メソッド（中級編） / 宇城 憲治, どう出版編集部 / どう出版 (旧 合気ニュース) [単行本] ● 武術を活かす / 宇城 憲治, どう出版編集部 / どう出版 (旧 合気ニュース) [単行本] ● 身体に気を流す宇城式呼吸法 / 宇城憲治 / どう出版 [単行本] ● 宇城憲治に学ぶ「気」とは / 宇城憲治, 宇城道塾事務局 / どう出版 [単行本] ● 大河にコップ一杯の水（第1集） / 宇城憲治, どう出版編集部 / どう出版 (旧 合気ニュース) [単行本] ● 武道の心で日常を生きる / 宇城 憲治 / サンマーク出版 [単行本] ● 頭脳から身体脳へ / 宇城 憲治, どう出版編集部 / どう出版 (旧 合気ニュース) [単行本] ● 武術空手の極意・型 / 宇城 憲治 (KENJI USHIRO) / どう出版 (旧 合気ニュース) [単行本] ● 人間と気 / 宇城憲治, どう出版編集部 / どう出版 [単行本（ソフトカバー）] ● どうする日本！ / 宇城憲治, どう出版編集部 / どう出版 [ハードカバー] ● 人間は生まれながらに完成形 / 宇城 憲治, どう出版編集部 / どう出版 [ハードカバー] ● 子どもにできて大人にできないこと / 宇城憲治, どう出版編集部 / どう出版 [ハードカバー] ● 謙虚に生きる / 宇城憲治, どう出版編集部 / どう出版 [ハードカバー] ● 空手と気 / 宇城憲治, どう出版編集部 / どう出版 (旧 合気ニュース) [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】  【中古】 調和波動気功法 / 三晃書房 / 三晃書房 [ペーパーバック]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】  
[ショップ：もったいない本舗　楽天市場店]  [ショップコード：comicset]
価格：30,474円  税込  送料別  クレジットカード利用可  ショップオブザイヤー受賞店舗  海外配送不可   翌日配送不可   ギフト包装不可 
レビュー件数：0  レビュー平均：0.0 

著者：三晃書房出版社：三晃書房サイズ：ペーパーバックISBN-10：4783040400ISBN-13：9784783040408■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。