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[ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:980円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:5.0 ♦♦♦♦♦ <p>「英語ができないから、、、」<br /> 「お金がないから、、、」<br /> 「時間がないから、、、」</p> <p>そんなことを言い訳にして、やりたいと思っていることに向かって行動できないことはありませんか?</p> <p>普通のサラリーマンからダブルワークを経て、独立して自由に旅をしながら生きていけるようになった僕が、毎月旅をして生きていくために、「やったこと」「わかったこと」をすべて教えます。</p> <p>このnoteを読んでいただければ、そんな言い訳ばかりの毎日から、どんどん行動に移して結果を出せる働き方・マインド・方法が学べます。</p> <p>・どうしたら旅をしながら生きていけるようになるのか?知りたい!<br /> ・でも、、、。と言い訳ばかりして行動できない!<br /> ・仕事で圧倒的に結果を出したい!<br /> ・自分を変えたい!</p> <p>そう思っているのなら、ぜひ読んでいただければ嬉しいです。</p> <p><目次></p> <p>■はじめに</p> <p>Vol.1海外を視野に入れた働き方<br /> ・常にダブルワークをしていた20代<br /> ・半独立後もダブルワーク、そして体調を崩して、独立へ<br /> ・ダブルワークに対する考え方<br /> ・どこの国でもマッサージ!それをビジネスにつなげる<br /> ・観光地には行かない、地元の日常の暮らしを見る<br /> ・アプリ、車、携帯、ウーバー等、使っているものを見る</p> <p>Vol.2 毎月旅して生きていくことでわかること<br /> ・今まで行った国と良かったところ<br /> ・英語を話せなくても、海外は行ける<br /> ・国内旅行より、海外のほうが安いことも<br /> ・知っている人間がいないと、自分を出しやすくなる<br /> ・日本の良さを再確認できる ・日本に足りないところもわかる</p> <p>Vol.3 毎月海外に行きながら日本でもビジネスを回せる仕組みを作る<br /> ・守岡の例 投資(金融、ビジネス)を意識した取り組み<br /> ・その他、海外でもできる物販、アフィリエイト、ノマド生活の事例</p> <p>Vol.4 毎月旅して生きていくための成功への道しるべ<br /> ・「やります!」と宣言する・自分を崖っぷちに持っていく<br /> ・まずはプライベートを整える<br /> ・勉強のためのお金を惜しまない<br /> ・年齢が上がるほど、体調管理に力を入れる</p> <p>Vol.5 おすすめのクレジットカードと、マイルの使い方</p> <p>■おわりに</p> <p>--------------------------------------------------------------</p> <p>守岡裕志(もーりー)Hiroshi Morioka</p> <p>合同会社ココロザシ 代表CEO。<br /> 1978年生まれ 兵庫県神戸市在住</p> <p>毎月旅する経営者。<br /> ノマドワーカー。<br /> クラウドファンディングアドバイザー。<br /> 仮想通貨投資。<br /> リラクゼーションサロン「ノアココロン」経営。<br /> youtube「もーりーチャンネル」運営。</p> <p>ホンモノにスポットライトを。<br /> 個人〜大企業の約150社売上UP実績。</p> <p>事務所を持たず、人も雇わない。<br /> あたらしい働き方で自立した仲間たち(現在約39人)とプロジェクト単位でチームを組む。</p> <p>世界を旅しながら、世の中に埋もれた素晴らしいプロダクトやサービス、素晴らしい人を繋ぎつつ、投資。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:2,420円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:3.67 ♦♦♦ <p>全米最強のトレーダー養成機関「プリスティーン」が、勝者のセオリーを初公開! デイトレーダーとして株式相場で成功するための心構えを凝縮した一冊です。最大の特徴は、皆が本当は気付きつつも忘れてしまいがちな事を、表現を変えながら執拗に繰り返し述べている点。本書によって、迷いの罠から逃れ、より信念を持って売買できるようになります。 例えば、「株式を取引するのではなく、人を取引する」という教訓。多くの初心者が、一つひとつのトレードに必ず相手がいることを認識していない。問題は「どちらが、より賢いのか」という点であり、マーケットの機微を知って、賢い側に立てるように鍛えるアドバイスをします。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:330円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:3.67 ♦♦♦ <p>★impress QuickBooks(qb.impress.jp/)は、スマホでも気軽に読める電子書籍です★ <br /> <br /> 「働く人の、働く人による、働く人のため」の「気働き」という、見えない部分のこころの動き、日ごろから相手を大切に思うこころの動きを、社会人として自然に動作に表すための基本的なことを、この本でご紹介いたします。 <br /> (本文より)</p> <p>【目次】 <br /> ビジネスマナーの常識・非常識 <br /> ●第一章 社会人としての心構えと自覚 <br /> 一回限りの第一印象 <br /> 一回限りの第一印象で決まる <br /> 好感を持たれる表情 <br /> 身だしなみから仕事は始まる <br /> 人を表す立ち居振舞い <br /> <br /> ●第二章 相手の心をつかむ会話とあいさつ <br /> 信頼を生むあいさつ <br /> 基本のあいさつ <br /> ビジネス会話 <br /> 正しく使いこなす敬語 <br /> 相手を気遣うクッション言葉 <br /> 礼儀正しい電話・FAX・メールの心得 <br /> 基本の電話対応 <br /> FAX送信の心得 <br /> 電子メールの心得 <br /> <br /> ●第三章 取引先との信頼を築く接客対応 <br /> 客時の席次 <br /> 紹介の仕方とされ方 <br /> 名刺交換のルール <br /> 見送りの方法 <br /> 訪問の心得 <br /> <br /> ●第四章 毎日のオフィスの心得 <br /> 仕事の準備 <br /> 4つの手段で迅速に <br /> 直行・直帰・外出のマナー <br /> 職場の人間関係 <br /> コスト意識と整理整頓 <br /> 逃げない身構えでクレーム対応 <br /> <br /> ●第五章 仕事を円滑に進める気配り <br /> 気配りはちょっとした心遣いから <br /> 「報・連・相」は早めに こまめに確実に <br /> 接待の心配り <br /> 食事や乗り物の席次 <br /> 食事と会食のコツ <br /> 人間関係を築くコツ <br /> オフィスの冠婚葬祭 <br /> 慶事の基本 <br /> 凶事の基本 <br /> 仕事を楽しむ <br /> <br /> 時にはアナログ人間で <br /> <br /> 【著者紹介】 <br /> 小柴 皐月(こしば さつき) <br /> 東京都中央区入船町に生まれる。筝曲演奏家 伝統文化コーディネーター <br /> 。幼少より生田流筝曲を習い国際的に演奏活動を行う筝曲家。小中高校の芸術鑑賞教室では邦楽アンサンブル猫勧進として20年にわたり200校以上の学校を訪問して約10万人の児童生徒に邦楽の魅力を届けている。 <br /> 世界首脳会議、サッチャー元首相、ブータン国王など国賓来日のレセプションなどで演奏を担当。伝統文化コーディネーターとして国内数々のイベントにて「和の文化」の紹介普及活動にも取り組んでいる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天ブックス] [ショップコード:book] 価格:1,980円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.67 ♦♦♦♦ 国家・資格シリーズ 福井清輔 弘文社ビル カンリ ギジュツシャ シケン シジッカイ テスト フクイ,セイスケ 発行年月:2011年04月 ページ数:363p サイズ:単行本 ISBN:9784770324443 ビル管理士試験ガイドと学習の仕方/第1編 午前の試験科目(第1回〜第18回)(建築物衛生行政概論(第1回〜第4回)/建築物の環境衛生(第5回〜第9回)/空気環境の調整(第10回〜第18回))/第2編 午後の試験科目(第19回〜第36回)(建築物の構造概論(第19回〜第21回)/給水及び排水の管理(第22回〜第28回)/清掃(第29回〜第33回)/ねずみ・昆虫等の防除(第34回〜第36回))/第3編 総合問題(第37回〜第40回)(総合問題(午前の部)/総合問題(午後の部))/第4編 模擬問題とその解説(模擬問題) 最新の再編受験科目に準拠。本試験180問に合わせた問題演習。 本 ビジネス・経済・就職 産業 その他 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:556円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.33 ♦♦♦♦ <p>本書で紹介するテクニックを身につければ、どんなに急いでいる場面でもきれいな字が書けます。ササッと書いても決して書きなぐりに見えず、むしろ時間をかけて書いたかのように整って見えます。「会議でノートをとる」「電話をしながらメモをとる」「相手の目の前で領収書を書く」……など、日々の忙しい仕事の中のありとあらゆる場面で効果を発揮します!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:1,000円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:1.0 ♦ <p>「仕事が楽しければ人生も愉しい」をテーマに掲げ、各界の第一線で活躍する“仕事人”の生きざまを浮き彫りにし、 衣食住にまつわるあらゆるジャンルの情報を発信するライフスタイル誌。<br /> 表紙を飾るのは稲葉浩志さん。さらに総力特集の、人生を変える最強レッスンもお見逃しなく!※緊急特集 「稲葉浩志、魂のクリエイティヴ」のインタビュー記事は一部掲載されていません。<br /> ※GOETHE電子版は、本誌(紙版)に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合があります。また誌面サイズが異なったり、一部の画像が修正されていることや、プレゼント、イベントなど、紙版を購入しないと参加ができない場合があります。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:1,650円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:3.33 ♦♦♦ <p>日本株の配当投資専門の現役サラリーマン投資家による初の著者。これまで株式投資を行った経験のない初心者でも、長期配当投資のノウハウを学び、実践できるようになる1冊。配当投信の特徴は3つ。・保有するだけなので、ど素人でもできる・売買の必要がないため、忙しい人に最適・その代わり1年で「億」とかはムリ。ゆっくりお金持ちになる方法資産ゼロから始めて、年間配当200万円超(税引き後の手取り)を享受している技術や著者の保有銘柄を全公開!ダブルで課税される米国株で配当投資をする必要はありますか?【目次】第1章 市場にフルボッコされつつ、年間配当200万円超になるまで第2章 リスク回避率を10倍上げる「3つの投資指標」第3章 「長期保有に適した銘柄」をサクッと見抜く12ヵ条第4章 否応なく投資を継続できる「仕組み作り」8つの掟第5章 暴落を「数値化」してピンチをチャンスに変える技術第6章 18年投資をしてたどりついた「死ぬまで持ちたい銘柄17」第7章 もしも私が今、ゼロから配当投資をスタートするなら第8章 最強の投資メンタルを作る「投資賢者の名言」巻末特典 ケース別で役立つ「至高の投資書籍10冊」◎配当投資のプロが米国株より日本株を選ぶ「数字的な根拠」とは?◎日本株ほどウマミのある投資先はない◎「減配」について過去5年はチェック◎「EPS」も過去5年はチェック◎PERの「値幅」から儲かるタイミングを計る◎「バリュートラップ」のカンタンな回避法◎「儲かるセクター」の代表格は?◎「ナンバーワン」「オンリーワン」の会社の見抜き方◎暴落時に役立つ「安全域」を確保する</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:300円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.0 ♦♦♦♦ <p>デキるビジネスパーソンはノートのとり方が違う!思考整理、アイデア発想、読書など、仕事の効率を飛躍的にアップさせるワザを達人が指南。さらに、ノートの選び方・書き方の基本テクまで徹底解説。ノートにぴったりの文具カタログも付いて、一歩先へ進める!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:1,100円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.33 ♦♦♦♦ <p>大好評シリーズの第4弾。大切な要素を凝縮し、豊富な図解でやさしくマーケティングの知識を身につけることができるようになる1冊です。「モノを売る」「モノを買う」という行為の裏に潜むロジックを解き明かす!マーケティングの基本的考え方から、超最先端の理論までをオールカラーの図解で解説。経験や勘ではなく、データから客観的に経営上の判断を下せるようになる、ビジネスパーソンにとって必要な考え方が身につきます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:201円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:3.0 ♦♦♦ <p>FXに限らず、投資はもはや一般的な素養になりつつあります。<br /> 収入とは労働の対価とする考え方はいまはもう古く、お金とは稼いで増やしていくものなのです。</p> <p>収入を労働だけで得ようとすれば多くの時間を労働に費やさなくてはなりません。<br /> それではライフワークバランスが崩壊してしまいます。</p> <p>投資は収入源の一つです。FXも収入源の一つです。<br /> 収入の選択肢として投資を加えるべき時代がやってきました。</p> <p>少ない労働で多くのお金を得るためには、労働するか稼ぐかして得たお金を「増やす」という、一手が必要なのです。<br /> 収入源が増えるというとは選択肢が増えるということです。</p> <p>仕事の選択肢、買い物の選択肢、時間の使い方の選択肢。</p> <p>思い立ったら、今、選択肢を増やす行動を起こすべきです。<br /> そんな昨今のFXに必要な素養とは何でしょうか?</p> <p>本書にはFXのトレードをする上で「知っていて当たり前」の知識を盛り込みました。<br /> 始めたばかりの人もこれから始める人にも本書片手にトレードの練度を高めていって下さい。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:1,320円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:3.0 ♦♦♦ <p>職場、取引先、身内、ママ友、ご近所…<br /> イヤなことをされる、困っている、本当は言い返したい。<br /> だけど、この関係性は壊せないーー<br /> つい「この場さえ我慢すれば」と思ってしまう自分を救う知的戦略</p> <p>ーーーーーーーーーーーー</p> <p>「本音は正義」「嘘をつかないことが、無条件にかっこいいことである」<br /> という話が、最近、いろいろなところから聞こえてきます。</p> <p>しかし、本当にそうでしょうか?<br /> その場限りの、二度と会わない相手ならばいいかもしれませんが、<br /> 壊してしまったらあまりにも失うものが大きい関係性に対しては、<br /> 「別の戦略」を考えてもいいように思います。</p> <p>イヤだ、不快だという自分の気持ちを無視したり、<br /> 心を殺してなかったことにするのではなく、<br /> 返す言葉に、「エレガントな毒」として含ませる。<br /> 言いたいことを言うけれども、<br /> 相手を直接傷つけたり、関係性を破壊してしまったりしない。</p> <p>そんな「大人の教養」と「古都・京都が育んだ人間関係のエッセンス」を、<br /> 一緒に学んでみませんか。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:350円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:2.67 ♦♦ <p>この本の長さは13ページです。無駄を省きスキャルピングの手法に絞って解説しています。FXならスキャルピングだけで月100万円以上安定して稼ぐことも可能です。私の月平均利益は200万円を超えています。年収にして2400万円以上です。 信じられないかもしれませんが、スキャルピングだけでここまで稼ぐことができるのです。この本では私が実際に取引している手法をすべて公開しています。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:440円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:2.0 ♦♦ <p>今すぐにできる、そして誰でもできる!チリ積節約術で確実にお金が貯まる・得する裏ワザ45選を紹介!</p> <p>★驚愕!丸2日分の駐車場代が無料に!<br /> ★年金を年間9万円以上多く貰える方法とは!?<br /> ★デート費用を半額以下にする至極の裏ワザ!<br /> など…。光熱費を抑えるワザ、余計な出費の省き方から、お小遣いを稼ぐ裏技、少ないお金でトコトン遊ぶ方法まで、必ず「お金」で得をする秘訣を凝縮!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:529円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.67 ♦♦♦♦ <p>『経済の入門書であると同時に、「半沢直樹」シリーズの入門書である』(池井戸潤 序文より)●半沢は取引先の訪問で何を見ているのか?●粉飾決算の手口とそれを見抜く方法●最優秀店舗に選ばれるといくらもらえる?●金融庁の「黒崎キャラ」は本当にいるの?●M&Aから焦土的経営まで、企業買収の最前線とは?●バブル期とは何だったのか?「半沢直樹」シリーズに登場する台詞や事象を上げて、経済・金融用語を優しく解説した1冊。「100のキーワード」でお金をめぐる社会の仕組みが丸わかり! 「半沢直樹」ワールドを2度楽しめる本。 文庫書き下ろし作品。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:2,200円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:3.67 ♦♦♦ <p>大好評の『プリズナートレーニング』には、続きがあったーー。<br /> 永遠の強さが欲しいなら、「手」と「関節」に刮目せよ!<br /> 自重筋トレについて書かれた本として高い評価を受けた前作で網羅できなかった、手首・腕・首・ふくらはぎ、そして関節に焦点を当てた続編。永遠の強さを獲得するには、見過ごされがちなこうした箇所を鍛えることが最も重要で、1と併せて読むことで一生動ける身体ーーつまりは永遠の強さを実現できる。 【著者】ポール・ウェイド<br /> 凶悪な犯罪者を収監する監獄を渡り歩いてきた本物のプリズナー。伝説的強さを誇る多くの受刑者、たくさんの書物からトレーニング技術を学び、プログラム化。アメリカの監獄で“コーチ”と言えば、著者を指す。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:660円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.33 ♦♦♦♦ <p>決定版!漫画でわかるマッキンゼー式仕事術</p> <p>●マッキンゼー流仕事術の決定版!<br /> 「空・雨・傘」「ロジックツリー」「イシュー」など、誰でも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?<br /> 本書では、そうしたマッキンゼー流の仕事術(問題解決術)を、マンガでご紹介します。<br /> ストーリーで紹介するため、どんなときにどんなフレームワークを使うのか、また実際に何をポイントとして仕事をしているのかがわかるつくりになっています。基本を取り上げ、どんな方でも一通りのことがわかるようにしています。</p> <p>●マンガですぐわかる!<br /> 老舗和菓子店に勤める岳(がく)と、陽気で、ロジックとハートを大切にするコンサルタント誉(ほまれ)が、お店の再生を目指します。どんなロジックで新商品と販売戦略を打ち出し、起死回生を図るのか。ぜひご覧ください。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:1,650円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.33 ♦♦♦♦ <p>●疲れたらコーヒーを飲む<br /> ●疲れたときは寝るのが一番<br /> ●甘いもので自分にごほうび<br /> ……こんなこと、していませんか? 実は疲労を取るには全部「×」な方法です。</p> <p>「いつも体が重い」<br /> 「寝ても寝てもだるく、疲れがとれない」<br /> 「会社に行くだけでヘトヘトになる」<br /> 「休みの日に何をしていいかわからない。結局、一日じゅうゴロゴロしている」<br /> 「週末に寝だめをすると、休み明けはかえってぐったりしてしまう」<br /> ……あなたはこんな悩みを抱えていませんか?</p> <p>「ゆっくり休みたいのに休めない」のは、日本では「休むこと」イコール「なまけてること」という考えがしみついていることにあります。疲労は熱や痛みと同じ、体からの警告です。本来は「今日は疲れているので、休みます」と言えなくてはおかしいのです。</p> <p>本書では、これまで栄養や運動に比べて軽視されてきた「疲労」と「休息」について科学的な解説を加え、<br /> ・人はなぜ疲れるのか<br /> ・疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか<br /> ・どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか<br /> ……といった疑問に答えていきます。</p> <p>さらに、休養を7種類に分類し、それらを組み合わせて、自分がもっともリフレッシュできる休み方を見つける方法も伝授します。</p> <p>「日本人の約8割が疲れている」というデータもあります。ただ、世界各国と比べて平均労働時間がとくに多いわけではありません。日本人は「休み下手」なのです。</p> <p>本書を読んで、単に寝る、休息するといった「守りの休養」から、「攻めの休養」へ今すぐシフトしましょう!</p> <p>【主な内容】<br /> 第1章 日本人の8割が疲れている<br /> 第2章 科学でわかった! 疲労の正体<br /> 第3章 最高の「休養」をとる7つの戦略<br /> 第4章 眠るだけでは休養にならない<br /> 第5章 新しい「休み方」をはじめよう</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:300円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.67 ♦♦♦♦ <p>関数、ショートカット、資料作成、作表、データ分析などのカテゴリ別に、仕事が一瞬で終わるExcelの“ずるいワザ”を大紹介。知らないあなたは損をしている!巻頭では、激務の中で鍛え抜かれた“コンサルタントのExcel時短ワザ”を大特集!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。 [ショップ:ネットオフ 送料がお得店] [ショップコード:renet20] 価格:255円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:5.0 ♦♦♦♦♦ 本当に似合う服に出会える魔法のルール 単行本 の詳細 付属品: 切り取って使えるカラーチップ付 出版社: 西東社 レーベル: 作者: 二神弓子 カナ: ホントウニニアウフクニデアエルマホウノルール / フタカミユミコ サイズ: 単行本 ISBN: 4791625253 発売日: 2017/04/01 関連商品リンク : 二神弓子 西東社 [ショップ:楽天Kobo電子書籍ストア] [ショップコード:rakutenkobo-ebooks] 価格:1,485円 税込 送料込 クレジットカード利用可 海外配送不可  翌日配送不可  ギフト包装不可 レビュー件数:3 レビュー平均:4.67 ♦♦♦♦ <p>※本書は、2018年3月に小社より刊行された『一流の頭脳』を加筆・再編集したものです。</p> <p><strong>『スマホ脳』著者、最大ベストセラー!</strong><br /> <strong>有酸素運動で前頭葉は大きくなる! 海馬の細胞が増える!</strong></p> <p><strong>本国スウェーデン(人口1000万)で</strong><br /> <strong>驚異の67万部超え!!</strong></p> <p>「生物学的には、私たちの脳と身体は<br /> 今もサバンナにいる。私たちは本来、<br /> 狩猟採集民なのである」</p> <p>『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー<br /> それが本書『<strong>運動脳</strong>』。<br /> 従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。<br /> しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、<br /> 死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいたーー。<br /> <strong>彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。</strong><br /> たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用する!<br /> <strong>学力・集中力・記憶力・創造性</strong>……脳のあらゆる力を伸ばす<br /> 運動の秘訣、大公開!<br /> <strong>何歳からでも、5分から効果があります!!</strong></p> <p><strong>◎◎本書の要約◎◎</strong><br /> 「ストレスを効率よく解消するには?」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは?」など、<br /> ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。</p> <p>【目次より】<br /> 第1章 現代人はほとんど原始人<br /> 第2章 脳から「ストレス」を取り払う<br /> 第3章 「集中力」を取り戻せ<br /> 第4章 うつ・モチベーションの科学<br /> 第5章 「記憶力」を極限まで高める<br /> 第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す<br /> 第7章 「学力」を伸ばす<br /> 第8章 健康脳<br /> 第9章 最も動く祖先が生き残った<br /> 第10章 運動脳マニュアル</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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