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 【中古】心がととのう　新しい般若心経CDブック 見る・読む・聴くお守り/Gakken/薬師寺寛邦（単行本（ソフトカバー））  
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◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 薬師寺寛邦、hakowasa 出版社名 Gakken 発売日 2022年07月12日 ISBN 9784058018422

 【中古】 やさしい太極拳1週間プログラム 太極拳でシンプル・ヘルシーライフ！／市来崎大祐,山本千尋  
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市来崎大祐,山本千尋販売会社/発売会社：朝日新聞出版発売年月日：2015/04/18JAN：9784023330351／／付属品〜DVD付

 【中古】 オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ／オガトレ(著者)  
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オガトレ(著者)販売会社/発売会社：ダイヤモンド社発売年月日：2020/07/31JAN：9784478110973

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  美女が長寿食を好む理由 [ 永山久夫 ]  
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永山久夫 春陽堂書店ビジョガチョウジュショクヲコノムワケ ナガヤマヒサオ 発行年月：2020年12月03日 予約締切日：2020年12月02日 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784394903796 永山久夫（ナガヤマヒサオ） 食文化史研究家。日本人の長寿食研究会会長。1932年（昭和7年）福島県生まれ。古代から昭和時代の食事復元研究の第一人者。平成30年度文化庁長官表彰（和食文化研究）を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 縄文ビーナスの美容食／卑弥呼のスーパー長寿ごはん・菜茹は野菜スープ／恋をしながら長生きした大伴坂上郎女／色白で豊満美妃だった楊貴妃の美容食／恋をたよりに長生きしたつくも髪の女／小野小町の熊の掌長寿法／清少納言・水飯と湯漬で人生がんばる／和泉式部「恋ごはん」は三点セット／八百比丘尼の妖しいスーパー長寿ごはん／巴御前に学ぶ筋肉を強くするごはん〔ほか〕 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  脳を鍛えるブロックおりがみ 医療大学教授が薦める脳の若さを保つ脳トレ習慣 [ 大原 まゆみ ]  
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医療大学教授が薦める脳の若さを保つ脳トレ習慣 大原 まゆみ 横井 賀津志 誠文堂新光社ノウヲキタエルブロックオリガミ オオハラ マユミ ヨコイ カツシ 発行年月：2019年08月02日 予約締切日：2019年08月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784416719138 横井賀津志（ヨコイカツシ） 森ノ宮医療大学・作業療法学科副学科長／教授 大原まゆみ（オオハラマユミ） 造形作家、グラフィックデザイナー。書籍編集、デザインを手掛けることと並行して、手作りの作品を制作。切り紙をはじめとして、折り紙、ビーズ・アクセサリー、陶芸、フラワー・アレンジメントなど、暮らしのなかでの存在感をテーマにユニークな作品を数多く生み出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 基本のおりがみパーツ／楽しく脳を刺激して、脳の若さを保ちましょう／ブロックおりがみの基本／基本のおりがみパーツ　折り方・問題・答え／季節のおりがみ壁面装飾「春」／季節のおりがみ壁面装飾「夏」／季節のおりがみ壁面装飾「祝」／季節のおりがみ壁面装飾「秋」／季節のおりがみ壁面装飾「冬」／季節のおりがみ壁面装飾「春」 簡単パーツを組んで作る不思議・美しい形。指先から若返る脳トレ習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  いい言葉は脳を若返らせる [ 川島隆太 ]  
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川島隆太 青萠堂イイ コトバ ワ ノウ オ ワカガエラセル カワシマ,リュウタ 発行年月：2006年12月 ページ数：186p サイズ：単行本 ISBN：9784921192433 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県生まれ。東北大学医学部卒業。同大学院医学研究科修了。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、講師をへて、現在同大学教授。医学博士。元文化審議会国語分科会委員。「ブレインイメージング研究」（脳のどの部分にどんな機能があるかを調べる）の日本における第一人者。高齢者の脳機能の維持・改善をめざした産官学共同プロジェクトに意欲的に取り組んでいる。また、脳を鍛える大人向けの音読と計算のドリルが話題のベストセラーになっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　脳の記憶力はなぞるだけで急上昇ーたった一日5分でイキイキ刺激効果（古典に酔う／日本文学の愉しみ／叙情の詩歌にひたる　ほか）／2章　いい言葉が脳を10倍若返らせるー頭は面白く使う“脳”活性トレーニング（世界文学の名句／偉人・天才の言葉／哲学者の英知）／3章　脳は楽しめばどんどん活性化するー頭は笑わせるとボケない（古典芸能の名調子／俳句のこころ／粋な歌をたしなむ） 毎日5分、なぞり書き音読で「脳活性理論」を実践しよう。記憶力、判断力、思考力は何歳になってもよみがえる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

 【中古】 園山真希絵の−10kgダイエットレシピ／宝島社  
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宝島社販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2012/06/04JAN：9784796699624

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】  肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす！ひとりほぐし【電子書籍】[ 崎田ミナ ]  
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＜p＞著者が自ら試して一番気持ちよかった“究極のほぐしワザ"をまんがでわかりやすく図解。＜br /＞ 体と心もひとりでに軽くなる「ひとりほぐし」!＜/p＞ ＜p＞気持ちのよいマッサージを受けた後は、疲れやストレスもスッキリしますよね。＜br /＞ 冷え、だるさ、凝り、むくみ、たるみ…が解消され、リラックスした気持ちになります。＜/p＞ ＜p＞本書は著者自身がマッサージのプロに教えてもらったテクニックで＜br /＞ 自分の手で体も心もときほぐせるようになれる本です。＜/p＞ ＜p＞＜目次＞＜br /＞ ・はじめに＜br /＞ ・ひとりほぐし「ワザ別 不調解消MAP」-自分の手で ほぐれる、整う!＜/p＞ ＜p＞第1章 気持ちが落ち着く リラックス神経の「腕ほぐし」＜br /＞ 第2章 全身の緊張をやわらげてリフトアップ! 整筋で「頭ほぐし」＜br /＞ 第3章 頭痛、めまい、首こりに ストレスをゆるめる「耳ほぐし」＜br /＞ 第4章 ほうれい線、二重あご、眼精疲労に 指鍼(ユビバリー)で「顔ほぐし」＜br /＞ 第5章 肩こり、ぽっこりお腹、むくみに 首、肩、お腹の「深部リンパ節ほぐし」＜br /＞ 第6章 便秘、冷え、ガス腹、ストレス腹に みぞおちからへそ下の「腸ほぐし」＜br /＞ 第7章 背中、お尻、太ももの凝り太り解消 テニスボール整筋で「背面ほぐし」＜br /＞ 第8章 ひざ下・ひじ下の冷えとだるさを取る 「オイルタッチほぐし」＜br /＞ 第9章 内臓の不調を整え、痛みを軽くする 足裏&手の「反射区ほぐし」＜br /＞ 第10章 不安が消え、自己肯定感が高まる 顔、胸、頭皮の「タッチほぐし」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  100歳まで元気でいたければ心臓力を鍛えなさい [ 大島　一太 ]  
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大島　一太 かんき出版ヒャクサイマデゲンキデイタケレバシンゾウリョクヲキタエナサイ オオシマ　カズタカ 発行年月：2024年02月21日 予約締切日：2024年02月20日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784761277185 大島一太（オオシマカズタカ） 医師・医学博士。大島医院院長、東京医科大学循環器内科学分野、東京医科大学八王子医療センター循環器内科兼任講師、日本看護協会看護研修学校非常勤講師、日本循環器学会心不全療養指導士実務部委員、日本心臓病学会特別正会員・フェロー・心臓病上級臨床医、Japan　Cardiology　Clinic　Network理事など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「危険な心臓」で起こること／第2章　知らずに心臓力を下げる「サイレントキラー」／第3章　心臓力を鍛える「1日の過ごし方」／第4章　心臓力を鍛える「ストレッチ法」／第5章　心臓力を鍛える「食事法」／第6章　「グレーゾーンの心臓」ですべきこと 「寝たきり」×「突然死」リスクを下げる1回3分の心臓ストレッチ法。狭心症、心筋梗塞、不整脈、脳卒中。心臓の不安が消える！医学的なエビデンスに基づく知識と習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  70代、腸内細菌と筋肉で老いを超える 菌活、筋トレで若返りが証明された！ [ 江田証 ]  
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菌活、筋トレで若返りが証明された！ 江田証 さくら舎ナナジュウダイチョウナイサイキントキンニクデオイヲコエル エダアカシ 発行年月：2023年05月11日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784865813876 江田証（エダアカシ） 1971年、栃木県に生まれる。医学博士。江田クリニック院長。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会（AGA）インターナショナルメンバーを務める。消化器系癌に関連するCDX2遺伝子がピロリ菌感染胃炎で発現していることを世界で初めて米国消化器病学会で発表し、英文誌の巻頭論文として掲載された。毎日、国の内外から来院する患者さんを胃内視鏡、大腸内視鏡で診察し、改善させることを生きがいにしているカリスマ消化器専門医。テレビ、ラジオ、雑誌に頻繁に取り上げられ、わかりやすい解説に人気がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　筋肉量多いと健康力がアップ（人体の最大の臓器は筋肉！？／腸と筋肉が相関していた衝撃　ほか）／第2章　筋肉が認知症も予防する（筋肉を増やせば、認知症を予防できる／なぜ、筋肉にがん（癌）は転移しないのか？　ほか）／第3章　70代の老いを超える筋トレ・菌トレ（ヒトは腸内細菌に操られている！？／腸内細菌は、人間の腸の中に逃げ込んだ　ほか）／第4章　酪酸菌（腸内細菌）が長寿のもと（長寿地域の高齢者には、酪酸を作り出す「ラクノスピラ菌」が多い！／なぜ、酪酸は筋肉を守ってくれるのか？　ほか）／第5章　すべては腸と筋肉の連関につきる（「運動」が若返りのもと、NADを増やそう／NADが体内で作られていく道筋（代謝経路）を知る　ほか） 腸内環境と筋肉は加齢により知らず知らずのうちに衰えている！筋肉量と相関しているのは酪酸菌（腸内細菌）の量。いい腸内細菌と筋肉を増やすには、肉よりも豆、野菜、果物、日本人は日本食が筋力量を増やす！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

 【中古】 暑さに負けないクールダウン健康法 アスコムBOOKS／五味常明【著】  
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五味常明【著】販売会社/発売会社：アスコム発売年月日：2011/06/27JAN：9784776206798

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】  新脳内革命〜春山茂雄71歳！　体内年齢28歳のレシピ〜【電子書籍】[ 春山茂雄 ]  
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＜p＞タイトルの通り、著者は古希（70歳）を超えた年齢だが、厳密な測定に基づく体内年齢は28歳。自らの肉体を材料に、未病、不老のための実験を行ってきた結果である。本書の主な内容は、ピンピンコロリの大敵、ガンは予防できる／内臓脂肪からは毒が出て、脚の筋肉からは薬が出る／成長ホルモンを引き出すには「筋肉を壊せ！」／水素こそが活性酸素を消す切り札だ…。さらに、実践できる「体と心と脳」にいいこと46のレシピつき＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  もう惑わされない! 健康診断、人間ドック 最新版 （TJMOOK）  
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TJMOOK 宝島社モウマドワサレナイケンコウシンダンニンゲンドックサイシンバン 発行年月：2025年09月03日 ページ数：80p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299071972 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  ねこマンガ　在宅医たんぽぽ先生物語　さいごはおうちで [ 永井康徳 ]  
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永井康徳 ミューズワーク（ねこまき） 主婦の友社ネコマンガザイタクイタンポポセンセイモノガタリサイゴハオウチデ ナガイヤスノリ ミューズワークネコマキ 発行年月：2021年07月01日 予約締切日：2021年06月30日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784074467013 永井康徳（ナガイヤスノリ） 医療法人ゆうの森理事長／たんぽぽクリニック医師。2000年に愛媛県松山市で在宅医療専門クリニックを開業。職員3人、患者ゼロからスタートする。「理念」「システム」「人財」において、高いレベルを維持することで在宅医療の「質を高めること」を目ざしてきた。現在は職員数約100人となり、多職種のチームで協働して行う在宅医療を主体に入院、外来診療も行う。2012年には市町村合併の余波で廃止となった人口1100人の町の公立診療所を民間移譲した。この僻地医療への取り組みで、2016年に第1回日本サービス大賞地方創生大臣賞を受賞。たんぽぽ先生として在宅医療についての書籍の出版、雑誌での連載のほか、全国での講演会や専門職向けの研修会など、在宅医療の普及にも積極的にとり組んでいる ミューズワーク（ねこまき）（ミューズワーク） 2002年より名古屋を拠点にイラストレーターとして活動を開始。コミックエッセイをはじめ、ねこや犬のマンガ、広告イラスト、アニメなども手がけている。70万部超の大ヒット「ねことじいちゃん」シリーズ（KADOKAWA）や、大人気の「トラとミケ」シリーズ（小学館）など著者多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグーあこがれの「ゆうの森」見学／第1話　じゃがいものきんぴら／第2話　102歳の大往生／第3話　余命1週間からの復活／家でおだやかに過ごす　在宅医療とはどんなもの？／第4話　最期の入浴／第5話　いつか私も。人生会議をしよう／第6話　枯れるように逝きたい／第7話　クリスマスピーチをママへ／第8話　92歳のバースデーケーキ／みんなが納得＆安心できる　よりよい在宅医療を受けるために／エピローグ　たんぽぽ先生とおばあちゃん さよならする日まで自分らしく生きる。すべての人に読んでほしい大切な命の物語。いちばんやさしい「在宅医療」の教科書です。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】  だれも教えてくれなかった病気の真相【電子書籍】[ 久保明 ]  
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＜p＞病気や医学の情報ほど誤解がはびこる世界はありません。なぜなら医学研究が日進月歩で、かつての定説が覆るのがとても早いのです。そして、人間の体が複雑すぎ、なかなか核心に迫りにくいことも原因です●以下はすべて間違い、または古い考え方。詳しくは本書を。 1.うつはセロトニンがいちばん。2.心筋梗塞の予防は脂肪を減らせばOK。3.ストレス過多は自律神経の大敵。4.肥満は早死にするからすぐ減量。5.痛風にはプリン体食品を避けよ。6.コレステロールの数値によって治療が決まる。7.善玉コレステロールが高いと安心。8.白内障は老人の病気。9.糖尿病の引き金を引くのは内臓脂肪。10.老化を促進するのは体の酸化だ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  Dr．久保の水素ガス吸入のススメ（2） [ 久保伸夫 ]  
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久保伸夫 ビオ・マガジンドクター クボ ノ スイソガス キュウニュウ ノ ススメ クボ,ノブオ 発行年月：2022年02月 予約締切日：2022年01月27日 ページ数：169p サイズ：単行本 ISBN：9784865881011 久保伸夫（クボノブオ） 日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本アレルギー学会専門医。カンボジア外国医師免許第20号。関西医科大学卒、ウェイクフォレスト大学、ハーバード大学留学。関西医科大学耳鼻咽喉科助教授、関西医科大学男山病院教授、大阪歯科大学耳鼻咽喉科准教授を歴任。耳鼻科手術、アレルギー疾患のエキスパート。鼻呼吸の研究も行い、立体マスクの開発や呼気ガスの成分測定・分析を行う。その経緯から水素ガス吸入の効果と有用性を検討し、水素ガス吸入の啓蒙に努める。現在、医療法人華風会理事長同ボー・クリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　あなたが知らない、水素のこと（そもそも水素ってなに？／ブームを巻き起こした水素水の真実）／第2章　ここまで判った！水素ガス吸入の実力（「飲む水素」より「吸う水素」／老化と闘う、水素ガスの力／免疫力を活性化する水素ガス吸入／水素ガスが脳をクールダウンする／まだある、素晴らしい水素の働き／スポーツの分野で注目される水素ガス吸入／臨床試験で判った水素ガス吸入の効果）／第3章　さあ、水素ガス吸入生活を始めよう！（水素ガス生成器の選び方／水素ガス生成器の選び方ーこんなところに要注意！）／第4章　なぜ？に答えるQ＆A 高濃度の水素ガス吸入を家庭でも実現！活性酸素を除去し、猛細血管を若返らせ、免疫力も高める、水素ガスの実力を実証試験で検証します。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

 【中古】 9割の高血圧は自分で防げる 中経の文庫／桑島巌【著】  
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桑島巌【著】販売会社/発売会社：中経出版発売年月日：2010/08/04JAN：9784806137733

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  間違いだらけの危ない「生活習慣」　老化ストップ！　まだ間に合う！　医療最前線　実践用決定版 [ 白澤 卓二 ]  
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白澤 卓二 講談社ビーシーマチガイダラケノアブナイ「セイカツシュウカン」 ロウカストップ! マダマニアウ! イリョウサイゼンセン ジッセンヨウケッテイバン シラサワ タクジ 発行年月：2018年04月11日 予約締切日：2018年04月10日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784062209663 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  ゼロ磁場若返り法脱一般人 固定観念を解き放て！ [ 白鳥一彦 ]  
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固定観念を解き放て！ 白鳥一彦 ヴォイスゼロ ジバ ワカガエリホウ ダツ イッパンジン シラトリ,カズヒコ 発行年月：2018年12月 予約締切日：2018年12月11日 ページ数：260p サイズ：単行本 ISBN：9784899764878 悟る行程が、若返り道／『ゼロ磁場』若返り法の“ゼロ磁場”とは？／「サバイバル若返り道」というFBグループ／FBグループ「サバイバル若返り道」メンバーの感激／FBグループ「サバイバル若返り道」のレクチャー大公開！／レクチャー（1）エスカレーター、エレベーター完全禁止！／レクチャー（2）今日から、1日3回、心拍数100以上の運動をすること／レクチャー（3）やることなすこと、子どものように2倍速で行う／レクチャー（4）幼い頃の『目つぶり歩行』／レクチャー（5）混み合ったエスカレーターに、後ろ向きに乗る！〔ほか〕 あなたの心にこびり付いた垢まみれの固定観念が邪魔をして、もう一方に気づかせてくれません。そうなると、あなたのする事、考える事が他人からすれば真逆に見られる可能性があるのです。さあ、この本を読んで、固定観念を解き放ちましょう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

【楽天ブックスならいつでも送料無料】  一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム [ 日野 秀彦 ]  
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仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム 日野 秀彦 日本文芸社イッショウイタミノナイカラダヲツクル セボネコンディショニング ヒノ ヒデヒコ 発行年月：2018年12月14日 予約締切日：2018年12月13日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784537216462 日野秀彦（ヒノヒデヒコ） 背骨コンディショニング創始者。北海道札幌市生まれ。日本イエスキリスト教団札幌羊ヶ丘教会教会員。日本最大手スポーツクラブの第一期フィットネスディレクターとして、フィットネス、アスリート、不定愁訴改善などのさまざまな運動プログラムを開発、プロデュースし、その後独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　背骨コンディショニングはこんな症状を予防・改善する／序章　独自の理論で不調を治す、背骨コンディショニング／第1章　カラダをチェックし、ゆがみを発見する／第2章　背骨コンディショニングの基本運動／第3章　症状別ゆるめる＆矯正体操／第4章　症状別トレーニング＆ストレッチ 「仙骨のゆがみ」はゆがみにより牽引された神経によって症状が出る伝達異常を起こします。そして、腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛・手根管症候群・リウマチなど全身のさまざまな不快症状を招きますーこれを「神経牽引理論」といいます。このゆがみを整えれば、諸症状はダイレクトに改善され、つらい痛みや不調が二度と起きない、健康で健全な生活が送れるのです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法